Hizmetlerim
Yeme Davranışı
Sürekli başlayan ve yarım kalan kısıtlayıcı diyet döngülerinden yoruldunuz mu?
Birebir seanslarımızda sadece "ne yediğinizi" değil, yeme davranışınızın arkasındaki psikolojik nedenleri de inceliyoruz.
Duygusal Yeme Danışmanlığı
Bu süreçte, duyguları yemek yiyerek bastırmak yerine duyguların verdikleri mesajları anlamaya çalışıyoruz .
Deneyimlediğiniz her duyguyu, tıpkı bir "misafir" gibi karşılamayı, duygularla savaşmadan oturabilmeyi ve o duygunun verdiği mesajı anlayıp ihtiyaçlarımızı karşılamayı öğreniyoruz.
Yeme Bozuklukları
Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu (BED) ve Bulumia Nervosa (BN); yoğun fizyolojik kısıtlamaların ve duygusal yüklerin beden üzerinden dışa vurumudur.
Hem Psikolog hem de Diyetisyen kimliğimle, bu süreçte sizi diyet listeleriyle veya yasaklarla yargılamıyorum. Besinlerle ilgili endişelerinizi yıkıyor, atakların altındaki kök nedenleri çözümlüyor ve bedeninle kurduğunuz bağı güvenli bir zemine oturtuyoruz.