top of page
Ç. E.
"Hayatımda ilk defa bir diyetisyen kilomla değil, kilo almamın kaynağı ile ilgilendi."
D. P.
"Mutsuzken ya da stresliyken yemek yerine, neye ihtiyacım olduğunu düşünmeyi öğrendim."
S. H.
"Sayenizde artık besinlere düşman değilim.
Neyi, nasıl yemem gerektiğini öğrendim."
Hizmetlerim
Yeme Davranışı
Sürekli başlayıp yarım kalan diyetlerden yoruldunuz mu?
Ne yediğinize değil, o davranışın arkasındaki nedene bakıyoruz.
Duygusal Yeme Danışmanlığı
Duygularınızı yemekle bastırmak yerine, onları anlamayı öğreniyoruz.
Her duygu, dinlenmeyi bekleyen bir mesaj taşır.
Mindful Eating
Diyet kurallarından uzaklaşıp, bedeninizin açlık ve doygunluk sinyallerini yeniden duymayı birlikte öğreniyoruz.
bottom of page